添い乳なしで赤ちゃんの寝かしつけ方法は?いつ頃から添い乳なしでも眠れるようになった?

添い乳なしで赤ちゃんの寝かしつけ方法は?いつ頃から添い乳なしでも眠れるようになった?

産まれた時からずっと添い乳で寝かしつけてきた我が子

産院で沿い乳を教わった日から娘はずーーーっと添い乳で寝かしつけてきました!

毎日毎日夜中におっぱいが欲しくて泣く娘に

しかし朝寝も昼寝も夜寝も添い乳なしでは寝ないので外出先などで不便なこともありました・・・

そこで娘が5か月の時に添い乳なしで寝かしつけよう!!!!と思い立ちました!!!!!!!

生後5か月での寝かしつけ

まず試したのは何時間ごとに眠たくなるのかを把握するところから始めました

この時は2時間ごとに眠くなるようでそろそろ眠くなるかな~と思った頃に母乳をあげていました!

このときお腹いっぱいにあげてその後眠くなってぐずってもあげないようにしていました

そして睡眠のサイクルの2時間が訪れたら抱っこしてスクワットして寝かしつけを試みました

娘はゆらゆら~よりも上下運動のスクワット方が寝に入りやすいそうです(^^♪

ここは赤ちゃんごとにこだわりがあると思うのでいろんな抱っこを試してみてください

しかし数日続けてみましたがおっぱい大好きっ子は断固として添い乳以外では寝ようとせず超ギャン泣き、、、😢

自分も家族も日頃のスクワットでへとへとになりさらには賃貸マンションのため夜に長時間泣かせっぱなしではやはり近所迷惑になると思いここは無念の添い乳なしで寝かせることを断念・・・

まあ、まだ5か月だしミルクではないし・・・ということでもう少しだけ添い乳を頑張ることにしました(^^♪

 

生後10か月頃に再チャレンジを試みました

実は8か月の時に夜間断乳を試みました!この夜間断乳は3日間が肝らしく、3日頑張れば赤ちゃんも少しづつ分かってきて「夜はおっぱいないんだ」と理解してくれるらしいのですが

娘は4日経っても5日経ってものけぞって超ギャン泣き…ってことで夜間断乳は諦めました

しかし以前試した添い乳なしで寝かしつけは頑張ってみようと思い再チャレンジしてみました!!!

添い乳なしで寝かしつけは成功!寝かしつけの方法!!

・入眠儀式を習慣づける

我が家ではお風呂→授乳→布団で絵本やスキンシップ→電気を消す→背中を撫でる→寝る

以上が一連の入眠儀式になります。

電気を消したら頭やら腕やら撫でて最後に本命の背中を撫でて寝かせに入る!!という…

それでも寝ないでおっぱいが欲しそうだったら牛乳や麦茶などを飲ませてあげます

また、今まで子守唄が「ねんね~こ~」の歌だったのですが「ゆりかごの歌」にしたら寝が良くなりました!

好みかな?(´・ω・`)

まあよく分かりませんがそういった部分もいろいろ試してみると良いかもしれません!

 

話しかけながらバックミュージックで音楽を小さい音でかけるのも結構眠くなったりします!

 

また、なかなか眠らなそうならいっそ一緒に起きているのというのもアリかもしれません

眠るのが怖い子もいるとは思うのですが、体力が余っている子も寝つきが悪かったり泣きが強かったりすると思うので、

今日はいつもと違ってなかなか寝ないな~涙!って感じなら今日は疲れていなかったのか!じゃあ特別に起きてていいよ!眠くなったら寝ようね!にしてあげれば眠いときに眠りに誘えるのでスムーズに入眠できるかもしれません(^^♪

また、日に日に体力が伸びてるので日中たくさん体を動かしたり、散歩に行くというのも夜のねんねにはきくのではないでしょうか!(*^^*)

 

そしてなんといっても添い乳なしで眠れるようになったのは…ずばり

歩き始めてから体力を使うようになったからではないでしょうか!?

歩けるようになってからは完全に寝入りの添い乳は必要としなくなったので娘は疲れ切ってそれどころではないんでしょうね笑

もし添い乳なしでは眠らない!!と悩んでいるママがいるならば、日中にたくさん動かしてあげて疲れさせるのがよいのではないでしょうか?(*^^*)

まとめ・感想

添い乳で寝かしつけはしていないのですが、娘はおっぱい大好きっこなので夜間授乳は1歳過ぎてもあるのですよ~涙

なので1歳半になる頃には卒乳したいと考えていますが、卒乳してくれなさそうなのでもしかしたら断乳なのかな・・・涙

どうしても同じ月齢の子で卒乳出来ている子をみると羨ましくなってしまいます・・・

わたしの悪い癖ですね(-“-)ひとまず目標だった添い乳なしでの寝かしつけができたのでよしとしますか!!←

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